O Matous

Tento autor ještě nevyplnil žádné detaily.
So far Matous has created 79 blog entries.

26. den – Komunikace

Výzva: Zavolej někomu a řekni mu, že ho máš rád https://youtu.be/C6lO3RcAwwY Věnujeme čas spoustě lidem, sítím, seriálům na Netflixu, cigaretě v pauze. Je OK si odpočinout, neřešit, [...]

26. den – Komunikace2020-07-01T18:07:46+02:00

25. den – Rituály

Výzva: Naplánuj si denní rituály Včera jsme mluvili o meditaci, dneska na ni navážeme tématem osobních rituálů. Nejde o ty kolektivní, které si představí většina z nás, ale tvoje individuální. Jsou [...]

25. den – Rituály2020-07-01T18:05:26+02:00

24. den – Meditace

Výzva: Vyzkoušej si meditaci https://youtu.be/Xj4Sklc-J30 Kvůli velkému množství rozrušení, které dneska všude kolem sebe máme, jsme sice neustále online, přitom ale často odpojení od toho, kdo jsme a co doopravdy chceme. [...]

24. den – Meditace2020-07-01T18:05:01+02:00

23. den – Jdi se projít

Výzva: Jdi se projít https://youtu.be/4sfpKcF7ckw Jak se cítíš, když si zpětně projdeš svoji cestu za posledních dvacet tři dní? Cítíš hrdost a sílu, nebo ti čisté myšlení přerušují pochyby, nejistota, [...]

23. den – Jdi se projít2020-07-01T18:04:14+02:00

22. den – Práce s časem každý den

Výzva: Naplánuj si den Každý máme stejných 24 hodin denně. Přesto toho někdo stihne za den tolik, co jiný za celý týden. A to nemusí být jen o pracovním nasazení, ale [...]

22. den – Práce s časem každý den2020-07-01T18:00:53+02:00

21. den – Rekapitulace

Výzva: Rekapitulace – dožeň úkoly a pochval se Častokrát jsme na sebe příliš přísní. Když přijde kamarád nebo jiný blízký člověk, že něco nezvládl, obejmeme ho a [...]

21. den – Rekapitulace2020-06-18T18:31:07+02:00

20. den – Vděčnost

Výzva: Zastav se každou hodinu nebo alespoň několikrát za den a polož si otázky, jak jsi ten čas prožil Někdy nám mezi prsty uplyne 24 hodin tak, [...]

20. den – Vděčnost2020-06-18T18:28:17+02:00

X-Challenge tým – kdo za tím vším stojí?

Jsme parta kamarádů, kteří chtějí do života přinést co nejvíce dobrodružství, odvahy a laskavosti. Jak sobě, tak ostatním.  Na začátek ti jen v rychlosti přiblížíme, jak jsme se potkali. Tým totiž [...]

X-Challenge tým – kdo za tím vším stojí?2020-10-28T19:44:27+01:00

19. den – Překonej svou nejistotu

Výzva: Překonej svou nejistotu https://youtu.be/uRH1IyEOgtw Umění je ve chvílích, kdy se cítíme nejistě, dokázat svobodně nadechnout, vrátit se k sobě a pojmenovat si, co ovlivňuje moje rozhodování. [...]

19. den – Překonej svou nejistotu2020-06-18T14:41:31+02:00
Načíst další články

Přejít nahoru